MIEDO A LA INTIMIDAD EMOCIONAL

La fobia relacionada con precaución ante peligros potenciales.

Las fobias pertenecen a un tipo de trastorno de las emociones que se clasifican dentro de la patología conocida como trastornos de ansiedad. La fobia social es un tipo de trastorno de las emociones que se caracteriza por el miedo a las relaciones sociales. Se encuentra clasificada dentro de los trastornos de ansiedad y se la denomina ansiedad social patólogica. Las personas con este trastorno tienen dificultad para enfrentar reuniones o encuentros sociales, porque temen hacer el ridículo o vivir experiencias embarazosas. Debes saber antes que nada que tener miedo es absolutamente natural. El miedo puede ser de gran ayuda para mantenernos a salvo en la vida cotidiana y prevenir situaciones que podrían ser nocivas para nosotros. Siempre y cuando no nos limite, el miedo es necesario para vivir.

La intimidad emocional es la capacidad que tenemos de mostrarnos de una forma auténtica con nosotros mismos en una relación. Esto implica poder actuar, pensar o sentir sin miedo al juicio o la reacción del otro. Como seres humanos anhelamos el cariño, la cercanía y el amor de otros. En el momento en que una situación se acerca a un plano afectivo nuestro sistema nervioso experimenta amenaza. Cuando somos niños pequeños los ataques emocionales generan la misma repercusión que si hubiéramos recibido un ataque físico. El resultado de esto es que pasamos del deseo de amor y cercanía a una experiencia de supervivencia. Una vez que nos sentimos amenazados podemos pelear, huir o escondernos, pero ya no nos atrevemos a volver a mostrar nuestros sentimientos. Todos en mayor o menor medida tenemos un grado de trauma emocional en lo referente a las relaciones.

La fobia social es un trastorno de ansiedad que puede tener un gran impacto en la vida de quienes lo padecen. A continuación abordaremos con mayor detalle las características de la fobia social al encontrar pareja. Sus miedos les llevan a la frustración al buscar una pareja. Aquí te presentamos algunas formas en las que puedes superar la fobia social y aumentar tus posibilidades de hallar a la persona que siempre soñaste.